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「7天娱乐场申请送奖金」冬天别总忙着进补,也要经常吃这个汤,去脂清肠胃,让你远离三高

2020-01-10 09:49:46 
 
 

「7天娱乐场申请送奖金」冬天别总忙着进补,也要经常吃这个汤,去脂清肠胃,让你远离三高

7天娱乐场申请送奖金,民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”之说,冬令进补不要过于滋腻厚味,也要适当的吃一些清淡的食物去脂清肠胃,海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清除肠道内废物和毒素,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫等功能。​白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,帮助消化和排泄,豆腐有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能,将这三种食材放在一起做,去脂、清肠胃,让你远离三高,你也做给家人吃

1.准备好所需材料,白菜和海带洗净

2.将白菜片成片

3.海带切成片

4.将豆腐切成小块

5.锅加油烧热,下入葱花,姜丝爆香

6.下入白菜片翻炒至稍变软

7.下入适量的水,再下入海带、豆腐块,烧开转中火煮制

8.待将白菜煮至软烂,加入盐调味,关火,淋入香油,撒上胡椒粉,搅拌均匀,盛出即可

小贴士:白菜炒制变软在煮制,这样容易入味,

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